砥鹿神社 奧宮(#^^#)

砥鹿神社（とがじんじゃ）は、愛知県にある神社で三河国一宮なんです(^^)/
一宮（いちのみや）とは、その地域の中で最も社格の高い神社のことで三河国一宮とは、三河国で最も社格の高いとされている神社ということになります(^_^)/
本宮山（ほんぐうさん）（豊川市・岡崎市・新城市の境、海抜789メートル）の山頂付近に奥宮（おくみや）があります(^O^)
歩きで上る人達も沢山いて、気軽にたのしめるハイキングコースのようですが、今回は車で参拝してきました！





本宮山スカイラインを走っていると山頂付近に大きなアンテナ（豊橋デジタルテレビ・FM中継局）が、見えてくるのでその下にクルマを置くところがあります！
そのパーキングに自家用車を停めて砥鹿神社奧宮まで歩きました。本宮山スカイラインのパーキングから砥鹿神社奧宮（とがじんじゃおくみや）まで、さらに車が通れる道があって、入口の鳥居の所まで車で行くことができるようになっているので、歩きたくない人は、自動車で鳥居の前までいくことをおススメします(^O^)／





入口の鳥居からさらに歩くと途中三河の街が見渡せる場所もあります(#^.^#)社はわりと小さいですが、神主さんがいてお守りなど買ったりすることができます。一度だけ願いを叶えてくれるという話があるので願いを叶えたい方は、行ってみるのはいかがでしょうか(#^^#)
※注意、雪の降る時期にいかれる場合、タイヤチェーンが必要な場合があるので、タイヤチェンなしに雪の降る時期に行くのは辞めた方がいいかもしれません(^▽^;)

【愛知県・神々が住む山】砥鹿神社奥宮 里宮 岩戸神社 (Aichi, Japan) 愛知県豊川市 〜 浜名バイパス道の駅「潮見坂」(Shizuoka, Japan)：そうだ、神社に行こう#7

砥鹿神社 奥宮

砥鹿神社【神社TV 4K】奥宮　叶え石　願いかなうと良いですね

カイロプラクティック

頭痛

姿勢を改善

痛みや凝り、痺れにお悩みですか？体調不良でお困りですか？身体の不調を改善する方法をお教えします。

健康を促進する手段

「整体、カイロプラクティック、鍼治療、マッサージ、リンパマッサージなど、バリエーション豊富な治療法をご紹介します。」
「一般的な治療に加えて、整体、カイロプラクティック、マッサージ、鍼治療、リンパマッサージなど、世界中でさまざまな治療手法が利用されています。それぞれには良い点と悪い点があり、体の状態や症状に応じて選択することが重要です。」

カイロプラクティックは、体にとてもやさしい治療法です

長期間の痛みや運動障害にも効果的であり、生活の質を向上させることができます。
カイロプラクティックの歴史
カイロプラクティックは、1895年9月18日にアメリカ合衆国アイオワ州ダベンポートで、D.D.パーマーによって創始されました。彼は「犬の背骨のずれが聾唖の原因である」という経験に基づき、背骨の歪みを調整することで様々な病気を治すことができると考えました。これが、カイロプラクティックの基盤となる「サブラクセーション理論」です。その後、カイロプラクティックはアメリカを中心に発展し、教育機関や団体が設立されました。1910年には、世界初のカイロプラクティック法がカンザス州で制定されました。日本には、1916年に河口三郎によってカイロプラクティックが紹介されました。その後、1961年に日本カイロプラクティック総連盟（JCA）が設立され、1974年には国家資格である「カイロプラクター」が誕生しました。カイロプラクティックは、現在では世界80カ国以上で実践されており、WHO（世界保健機関）にも認められています。"""

カイロプラクティックの治療哲学とは？

カイロプラクティックは、**「自然治癒力」**を重視する治療哲学を持っています。具体的には、以下の3つの柱に基づいています。生命力（イネイト）：人間には、本来、病気を治し、健康を維持する力（生命力）が備わっているという考えです。カイロプラクティックでは、この生命力を「イネイト」と呼びます。神経系：イネイトは、脳と脊髄から全身に張り巡らされた神経系を通じて働きます。カイロプラクティックでは、背骨の歪み（骨のズレ）が神経系の働きを妨げ、イネイトの力を弱めていると考えています。調整：カイロプラクターは、骨のズレを調整することで、神経系の働きを回復させ、イネイトの力を最大限に引き出すように努めます。カイロプラクティックは、薬や手術に頼らず、自然な方法で健康を回復・増進させることを目的とした治療法です。カイロプラクティックの治療哲学のポイント。人間は、本来、健康を維持する力を持っている。病気の根本原因は、神経系の働きが妨げられていること。カイロプラクティックは、骨のズレを調整することで、神経系の働きを回復させる。カイロプラクティックは、背骨の歪みに対するアプローチが有名ですが、近年では、運動療法や栄養療法なども取り入れ、より包括的な健康管理を目指しています。

カイロプラクティックの治療原理

カイロプラクティックは、痛みや不快感の原因となる脊椎のサブルクセーションを調整することで、健康を改善します。

カイロプラクティックの治療プラン

アクティベーター: 専用の器具を用いて、背骨をソフトな刺激で調整します。

カイロプラクティックで行う検査とテスト

X線やMRIなどの画像診断（Imaging studies）：必要に応じて、骨格や関節の具体的な状態を確認するために画像診断を行うことがあります。身体的評価（Physical examination）：姿勢、筋肉の状態、関節の可動域、痛みや違和感の評価など、身体全体の状態を観察します。

カイロプラクティックの治療機器

アクティベーター（Activator）:特定の部位に正確に小さな圧力を加えるための調整器具です。手動の調整とは異なり、より微細な操作が可能です。アイス/ヒートパック（Ice/Heat Packs）:炎症を抑えるためにアイスパックが使われたり、筋肉の緊張を和らげるためにヒートパックが使われたりします。

カイロプラクティックの治療での効果

疼痛の軽減: 特に脊椎や関節の痛みに対して、症状の軽減が期待されます。

頭痛・片頭痛

頭痛の症状のタイプ目の奥が痛い、後頭部が痛い、イライラ、熱いような痛み、めまい、両側全体の痛み。

腰痛・椎間板ヘルニア

腰痛の症状の現れ方。腰のこわばり感、立位や歩行時に痛みが増す、*鈍痛、腰部または腰椎周辺の痛み、立位や歩行時に痛みが増す、*ズキズキする痛み。

肩こり

肩凝りの症状の現れ方。筋肉が固まっているような感じ、長時間同じ姿勢を続けると悪化する、ストレスや疲労感によって症状が増すことがある、ストレスや疲労感によって症状が増すことがある、長時間同じ姿勢を続けると悪化する、肩の周りの筋肉がこわばっている、肩や首の筋肉の緊張感、寒いと悪化する。
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「カイロプラクティック」 Chiropractic は、1895年に米国（アメリカ）の「パーマー」により生みだされた施術方法。
カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉。
世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発明国の米国や、イギリス、カナダ、オーストラリア、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)は、おもに背骨・骨盤の障害を取り扱う筋肉骨格系ヘルスケアの専門家として法制化されている国もあります。
WHOの定義では「筋肉、骨格の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門職である。

施術

小堀谷鍾乳洞（青谷鍾乳洞）。

小堀谷鍾乳洞（こぼりやしょうにゅうどう）は、青谷鍾乳洞ともいわれる静岡県浜松市天竜区にあるただで入ることのできる洞窟です(^_^)奈良時代の遺跡でもあり、奥行62メートルの小規模な横穴が空いていて、電気も整備されています(^O^)洞窟は通り抜けができるようになっていますが、私が行ってみた時には出口は通り抜けることができませんでした(;^_^A鍾乳石はあるにはあるのですが、ちっちゃな鍾乳石が数個見ることができました（探し方が悪かったかもしれませんが・・・）(;^_^A

中の灯りは自分で(#^^#)

この洞窟は、入口の所に電気のスイッチがあって自分で電気をつけて入ります（洞内に入る折には照明を点灯させて、帰りはスイッチを切って下さいみたいなことが書いてあります）。









親切にも、虫よけスプレーまでありました(^^♪恐いような感じは全然ないですね(#^.^#)鍾乳洞をコウモリが飛んでいました(^^)/気軽に行くことができ、只の洞窟！しかも、自分で灯りをつけて入る鍾乳洞なんて珍しいと思いますから話のネタに一回きてみよう(#^.^#)

ふるさと萱間 いちばん近い天竜区青谷鍾乳洞を探検

青谷鍾乳洞(小堀谷鍾乳洞) 2017

小堀谷鍾乳洞（青谷鍾乳洞）。

小堀谷鍾乳洞（こぼりやしょうにゅうどう）は、青谷鍾乳洞ともいわれる静岡県浜松市天竜区にあるただで入ることのできる洞窟です(^_^)奈良時代の遺跡でもあり、奥行62メートルの小規模な横穴が空いていて、電気も整備されています(^O^)洞窟は通り抜けができるようになっていますが、私が行ってみた時には出口は通り抜けることができませんでした(;^_^A鍾乳石はあるにはあるのですが、ちっちゃな鍾乳石が数個見ることができました（探し方が悪かったかもしれませんが・・・）(;^_^A

中の灯りは自分で(#^^#)

この洞窟は、入口の所に電気のスイッチがあって自分で電気をつけて入ります（洞内に入る折には照明を点灯させて、帰りはスイッチを切って下さいみたいなことが書いてあります）。









親切にも、虫よけスプレーまでありました(^^♪恐いような感じは全然ないですね(#^.^#)鍾乳洞をコウモリが飛んでいました(^^)/気軽に行くことができ、只の洞窟！しかも、自分で灯りをつけて入る鍾乳洞なんて珍しいと思いますから話のネタに一回きてみよう(#^.^#)

ふるさと萱間 いちばん近い天竜区青谷鍾乳洞を探検

青谷鍾乳洞(小堀谷鍾乳洞) 2017

乳岩峡（ちいわきょう）と乳岩洞窟、通天洞(*^-^*)

乳岩峡は愛知県新城市にある峡谷です。
高さ670メートルにも及ぶ岩山の乳岩山が名前の由来になっています(^_^)/この地域には鍾乳石がたくさん見られ、その鍾乳石が乳房に見えることから、この場所一帯を乳岩と言うようになったらしいです！この場所周辺には洞窟が多くあり、中でも最も大きな乳岩洞窟はとても大きいので驚きます(#^^#)他にもアーチ状になっている岩、通天洞などあります(*^▽^*)

アクセス(*^^)v

乳岩峡へのアクセスは、新東名高速道路の「浜松いなさジャンクション」から「三遠南信自動車道」に入り「鳳来峡インターチェンジ」で出るとすぐです!(^^)!乳岩川沿いに道を走ると、乳岩峡入り口のクルマを停めるスペースがあるので、そこにクルマを停めます(#^^#)駐車場に止められる車は多くないので、駐車場がいっぱいの場合、道の脇に路上駐車になります(^^;)

乳岩峡（ちいわきょう）を見に行こう(^_^)

自動車を駐車して、乳岩川に沿って歩いていきます(^^)/
初めは、岩の上を歩きます(^O^)／とても歩きやすく、川の水も綺麗なのでとても気分がいいです(^_^)乳岩川沿いに歩くのは途中までで、そこからは林の中を歩きます(^O^)山登りというほどの、きつい所はありません(^_^)ただ「乳岩洞窟」や「通天洞」までは、30分ほど歩くことになるので、お茶くらいは用意していったほうがいいと思います(^_-)-☆すれ違う方の多くは、本格的な恰好をしていて熊避けの鈴も付けている方もいました。熊の目撃があったという看板もあったので、もしものことを考えるとこんな準備も必要かもしれません！ちなみに、近所にお出掛けする格好でも問題無いです(^O^)

スリルのあるとこも・・・(^^)/

通天洞の近くまでくると、スリリングな場所があります。「通天洞」に行くルートは右回りと左回りのルートがありますが、案内だと左回りになってました！金属のハシゴを登る所があって、しかもハシゴが壊れかけていたりと、スリルを演出してくれています(^▽^;)高い所が嫌いな方達は、いけないかもかも(;^_^A右回りなら、スリリングな所無しに通天洞の所まで行くことができます（ハシゴはありますが・・・）^_^;「通天洞」は、岩がアーチ状になっていて、その下をくぐるようになっています(^_-)-☆

乳岩洞窟がすごい(^^)/

「通天洞」に行く途中に、乳岩洞窟があります!(^^)!乳岩洞窟は、すごく大きな洞窟で、長い階段があって、その階段を上がって洞窟に入ります(^_^)乳岩洞窟（ちいわどうくつ）の中は、とても広い空間になっていて、お地蔵さんのようなのが複数並んでいます(^^♪洞窟の中から見える外の景色はとても素晴らしいものです。

愛知の秘境 乳岩峡の絶景

【探検】怖いけど絶景！お母様と大人気の乳岩峡に行ってみた【おすすめ登山】

愛知県・乳岩峡

乳岩峡（ちいわきょう）と乳岩洞窟、通天洞(*^-^*)

乳岩峡は愛知県新城市にある峡谷です。
高さ670メートルにも及ぶ岩山の乳岩山が名前の由来になっています(^_^)/この地域には鍾乳石がたくさん見られ、その鍾乳石が乳房に見えることから、この場所一帯を乳岩と言うようになったらしいです！この場所周辺には洞窟が多くあり、中でも最も大きな乳岩洞窟はとても大きいので驚きます(#^^#)他にもアーチ状になっている岩、通天洞などあります(*^▽^*)

アクセス(*^^)v

乳岩峡へのアクセスは、新東名高速道路の「浜松いなさジャンクション」から「三遠南信自動車道」に入り「鳳来峡インターチェンジ」で出るとすぐです!(^^)!乳岩川沿いに道を走ると、乳岩峡入り口のクルマを停めるスペースがあるので、そこにクルマを停めます(#^^#)駐車場に止められる車は多くないので、駐車場がいっぱいの場合、道の脇に路上駐車になります(^^;)

乳岩峡（ちいわきょう）を見に行こう(^_^)

自動車を駐車して、乳岩川に沿って歩いていきます(^^)/
初めは、岩の上を歩きます(^O^)／とても歩きやすく、川の水も綺麗なのでとても気分がいいです(^_^)乳岩川沿いに歩くのは途中までで、そこからは林の中を歩きます(^O^)山登りというほどの、きつい所はありません(^_^)ただ「乳岩洞窟」や「通天洞」までは、30分ほど歩くことになるので、お茶くらいは用意していったほうがいいと思います(^_-)-☆すれ違う方の多くは、本格的な恰好をしていて熊避けの鈴も付けている方もいました。熊の目撃があったという看板もあったので、もしものことを考えるとこんな準備も必要かもしれません！ちなみに、近所にお出掛けする格好でも問題無いです(^O^)

スリルのあるとこも・・・(^^)/

通天洞の近くまでくると、スリリングな場所があります。「通天洞」に行くルートは右回りと左回りのルートがありますが、案内だと左回りになってました！金属のハシゴを登る所があって、しかもハシゴが壊れかけていたりと、スリルを演出してくれています(^▽^;)高い所が嫌いな方達は、いけないかもかも(;^_^A右回りなら、スリリングな所無しに通天洞の所まで行くことができます（ハシゴはありますが・・・）^_^;「通天洞」は、岩がアーチ状になっていて、その下をくぐるようになっています(^_-)-☆

乳岩洞窟がすごい(^^)/

「通天洞」に行く途中に、乳岩洞窟があります!(^^)!乳岩洞窟は、すごく大きな洞窟で、長い階段があって、その階段を上がって洞窟に入ります(^_^)乳岩洞窟（ちいわどうくつ）の中は、とても広い空間になっていて、お地蔵さんのようなのが複数並んでいます(^^♪洞窟の中から見える外の景色はとても素晴らしいものです。

愛知の秘境 乳岩峡の絶景

【探検】怖いけど絶景！お母様と大人気の乳岩峡に行ってみた【おすすめ登山】

愛知県・乳岩峡

清水邸庭園(^^)/

清水邸庭園は、江戸時代の豪商である清水家の自宅の庭です(^^♪清水家は、江戸時代に廻船問屋（かいぜんどうんや）をしていた豪商です!(^^)!
庭は、江戸時代中期ごろに造られた庭園のようです(*^_^*)お庭に湧き出ている地下水を利用して、それを庭造りに取り入れているようです！
「静岡県みずべ百選」にも選出されました(#^.^#)
庭園には、小さくて綺麗な池がありその周りを歩くことができます(*^^)v綺麗にされていて、池には鯉も泳いでいます(^^)/

お茶・甘酒・抹茶オーレ頂くことができます(^^)/

庭園の中にはお茶を飲める建物があり「お茶・甘酒・抹茶オーレ」をいただくことができます(*^▽^*)お茶室で抹茶をいただくこともできますし、テーブル席もあるので膝の悪い人でも「お茶・甘酒・抹茶オーレ」を楽しめます(*^-^*)イス席の部屋には昔の珍しい骨董品が置いてあります(^^♪お茶を飲む器も昔の貴重な器を使って飲ませてくれます(*^^)v骨董品とかに興味のある人にはうれしいサービスです(*^_^*)

昔の屋敷も時々見ることができます(^_^)/

普段公開している訳ではないのですが、古い住宅の方も見学することができました(^_^)/時々公開しているみたいなので、タイミングが良ければ見学することができるかもしれませんよ(^_-)-☆中に入り、二階も見学することができました(*^^)v使われている木材なども太く立派な屋敷です(^O^)／









皆様も、一度くらいはいい天気の日に清水邸庭園（しみずていていえん）に来てみてください(^o^)。新しい体験や発見があるかもしれませんよ(*^-^*)

清水邸

見附学校　清水邸庭園

清水邸　公開中です。

清水邸庭園(^^)/

清水邸庭園は、江戸時代の豪商である清水家の自宅の庭です(^^♪清水家は、江戸時代に廻船問屋（かいぜんどうんや）をしていた豪商です!(^^)!
庭は、江戸時代中期ごろに造られた庭園のようです(*^_^*)お庭に湧き出ている地下水を利用して、それを庭造りに取り入れているようです！
「静岡県みずべ百選」にも選出されました(#^.^#)
庭園には、小さくて綺麗な池がありその周りを歩くことができます(*^^)v綺麗にされていて、池には鯉も泳いでいます(^^)/

お茶・甘酒・抹茶オーレ頂くことができます(^^)/

庭園の中にはお茶を飲める建物があり「お茶・甘酒・抹茶オーレ」をいただくことができます(*^▽^*)お茶室で抹茶をいただくこともできますし、テーブル席もあるので膝の悪い人でも「お茶・甘酒・抹茶オーレ」を楽しめます(*^-^*)イス席の部屋には昔の珍しい骨董品が置いてあります(^^♪お茶を飲む器も昔の貴重な器を使って飲ませてくれます(*^^)v骨董品とかに興味のある人にはうれしいサービスです(*^_^*)

昔の屋敷も時々見ることができます(^_^)/

普段公開している訳ではないのですが、古い住宅の方も見学することができました(^_^)/時々公開しているみたいなので、タイミングが良ければ見学することができるかもしれませんよ(^_-)-☆中に入り、二階も見学することができました(*^^)v使われている木材なども太く立派な屋敷です(^O^)／









皆様も、一度くらいはいい天気の日に清水邸庭園（しみずていていえん）に来てみてください(^o^)。新しい体験や発見があるかもしれませんよ(*^-^*)

清水邸

見附学校　清水邸庭園

清水邸　公開中です。

背骨の矯正

整体

健康な身体を保つための日常的な習慣

頭痛を和らげるためにカイロプラクティックを受ける。

カイロプラクティックと頭痛の関連性
神経系の不均衡：脊髄や神経の正常な働きが崩れることが頭痛の誘因になることがあります。カイロプラクティックは、脊椎の調整を通じて神経系の正常化を目指します。
筋肉や関節の問題：首、肩、背中の筋肉や関節に緊張があると、それが頭痛を誘発することがあります。カイロプラクターは、こうした状態を改善し、痛みを緩和しようとします。
姿勢とその問題：不適切な姿勢や身体のバランスの乱れが頭痛を引き起こすことがあります。カイロプラクティックは、正しい姿勢とバランスを改善するために調整を行います。

頭痛に効く治療法としてカイロプラクティックがあります。

姿勢の改善: カイロプラクティックは、背骨と関連する筋肉の調整を通じて、姿勢を改善します。悪い姿勢が頭痛の原因になることがあり、正しい姿勢に戻すことで頭痛が和らぐことがあります。
カイロプラクティックにより神経系が調整されます。特に頚部の調整が重要で、頚椎の正しい位置関係が修復されることで、頭部神経の正常な働きが促進され、頭痛が軽減されることがあります。
カイロプラクティックによって、筋肉の緊張が緩むと、頚部や肩周りの筋肉による頭痛が解消されることがあります。
カイロプラクティックによる治療が、血液やリンパ液の流れを改善し、それによって循環不良による頭痛が和らぐことがあります。
カイロプラクティックは全体的な健康を促進する取り組みであり、ストレスの軽減や睡眠の改善を目指しています。これにより頭痛の原因を減らし、頭痛の症状にも良い影響を与えることがあります。

頭痛のカイロプラクティックアプローチ

姿勢の調整により、首や背骨のバランスを整え、頭痛の原因となる筋肉の緊張を和らげることができます。
神経系の調整により、頭痛を引き起こす神経の圧迫や不快感を緩和できる。
ストレスとの付き合い方：ストレスが頭痛を誘発する場合、リラクゼーション法やアドバイスを通じて、全体的なストレスを軽減することが重要です。
生活習慣の改善を促進し、頭痛の再発を防ぐための環境づくりをサポートします。
健康に関するアドバイス：栄養や水分摂取、睡眠の改善など、身体全体の健康を促進するためのアドバイスを提供します。

痛みや凝り、そして痺れにお困りではありませんか？体調不良でお悩みではありませんか？これらの身体の問題を解決する方法をご紹介します。

身体の調整方法

「整体、カイロプラクティック、鍼治療、マッサージ、リンパマッサージなど、幅広い治療選択肢をご案内します。」
「一般的な医療とは異なり、整体、カイロプラクティック、マッサージ、鍼治療、リンパマッサージなど、多岐にわたる代替療法が存在します。それぞれには良い点と悪い点があり、体の状態や症状に応じて選択することが大切です。」

カイロプラクティックは、治療の選択肢として大変おすすめです

カイロプラクティックは、骨格だけでなく、筋肉や関節のバランスも整えます。全身のバランスが整うことで、体の可動域が広がり、パフォーマンス向上にもつながります。
カイロプラクティックの歴史
カイロプラクティックは、1895年9月18日にアメリカ合衆国アイオワ州ダベンポートで、D.D.パーマーによって創始されました。彼は「犬の背骨のずれが聾唖の原因である」という経験に基づき、背骨の歪みを調整することで様々な病気を治すことができると考えました。これが、カイロプラクティックの基盤となる「サブラクセーション理論」です。その後、カイロプラクティックはアメリカを中心に発展し、教育機関や団体が設立されました。1910年には、世界初のカイロプラクティック法がカンザス州で制定されました。日本には、1916年に河口三郎によってカイロプラクティックが紹介されました。その後、1961年に日本カイロプラクティック総連盟（JCA）が設立され、1974年には国家資格である「カイロプラクター」が誕生しました。カイロプラクティックは、現在では世界80カ国以上で実践されており、WHO（世界保健機関）にも認められています。"""

カイロプラクティックの治療哲学

カイロプラクティックは、「自然治癒力」を重視する治療理論です。具体的には、次の3つの基本的な考え方に基づいています。第一に、人間は本来、病気を治癒し、健康を維持するための生命力を持っているという考えです。カイロプラクティックでは、この生命力を「イネイト」と呼びます。第二に、このイネイトは脳と脊髄から全身に伸びる神経系を通じて働きます。背骨の歪み（サブラクセーション）が神経系の働きを妨げ、イネイトの力を弱めると考えられています。そして第三に、カイロプラクティックの治療者は、サブラクセーションを調整することで神経系の働きを回復させ、イネイトの力を最大限に引き出すことを目指します。この治療法は、薬や手術に頼らずに、自然の方法で健康を回復・促進することを目的としています。

カイロプラクティックの治療原理

カイロプラクティックは、筋肉の緊張を緩和し、神経系の正常な機能を回復することで、全体的な健康を向上させます。

カイロプラクティックの治療方法

マッケンジー: 背骨の動きを改善するためのエクササイズを中心とした施術方法です。

カイロプラクティックで実際に行う検査

神経系の機能検査（Neurological examination）：神経の感覚や反射、筋力などを評価して、神経系の状態を把握します。X線やMRIなどの画像診断（Imaging studies）：必要に応じて、骨格や関節の具体的な状態を確認するために画像診断を行うことがあります。

カイロプラクティックの特殊な治療機器

アクティブトレーナー（Active Trainer）:運動療法やリハビリテーションに使用される機器で、特定の筋肉群を強化したり、運動の範囲を改善したりするために使われます。トラクション装置（Traction Devices）:脊椎のストレッチや緩和を目的として使われます。特に椎間板ヘルニアや神経根症などの問題がある場合に、圧力を和らげる効果が期待されます。アクティベーター（Activator）:特定の部位に正確に小さな圧力を加えるための調整器具です。手動の調整とは異なり、より微細な操作が可能です。

カイロプラクティックの治療効果

免疫システムの強化: 免疫機能を改善し、身体の自然な治癒力を支援します。

頭痛・片頭痛

頭痛の症状の種類徐々に強くなる頭痛、ガンガンする痛み、ガンガンする痛み、イライラ、徐々に強くなる頭痛、頭部の鈍い痛みや圧迫感。

腰痛・ギックリ腰

腰痛の症状の出方。腰部または腰椎周辺の痛み、腰を支える筋肉がけいれんすることがある、痛みが腰から臀部、太ももに放射する（放散痛）、休息をとると改善する、腰の痛みが悪化するときにしびれや痺れを感じることがある、腰の痛みが悪化するときにしびれや痺れを感じることがある。

肩凝り

肩凝りの症状の種類。休息をとると改善する、動作によって悪化する（例：腕を上げる、後ろに回す、重い物を持つなど）、筋肉が固まっているような感じ、ストレスや疲労感によって症状が増すことがある、吐き気、鈍痛、*ズキズキする痛み、締め付けられるような痛み。
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カイロプラクティック 「Chiropractic」 とは1895年に米国（アメリカ）の「ダニエル・デビッド・パーマー」により創られた施術方法。
カイロプラクティックの命名の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療として位置づけている。
発祥国米国や、イギリス、EU諸国などの一部の国では、主に骨格の障害を扱う筋肉骨格系の専門家として法制化されている。
WHO世界保健機関の定義は「筋肉・骨格の障害とそれが与える健康への影響を診断、治療、予防する専門職である。

整体で猫背を改善するメリット

整体で猫背を改善すると、以下のようなメリットがあります。

姿勢が良くなる：姿勢が良いと人に好印象を与えます。また、筋肉が効率よく使えるので体が軽く感じられます。

疲れにくい体になる：姿勢が良いと呼吸も深くなり、血液や酸素の循環が良くなります。また、胃腸への負担も減り、消化吸収が良くなって健康的になります。

冷え性改善：姿勢が良いとコリが解消されて血行が良くなります。冷え性が改善されると体温が上がり、基礎代謝もアップします。

ボディラインにメリハリがつく：姿勢が良いとシュッとしてスタイル良く見えます。また、代謝が良くなると痩せやすい体質になります。さらには、腰が正し位置にあるため、体幹も鍛えられてメリハリボディに見えます。

明るく前向きになれる：姿勢が良いと視線も高くなり、精神的に安定して物事を明るく前向きに捉えられます。

整体で猫背を改善するためのポイント

整体で猫背を改善するためには、以下のようなポイントに注意しましょう。

痛みを感じない施術を選ぶ：整体は何回も通う必要があるので、施術中に痛みを感じると苦痛になります。また、痛みへの恐怖心から体が緊張し、新たな歪みを引き起こす可能性もあります。痛みを感じない施術で、猫背を改善してくれる整体サロンを探しましょう。

技術や実績がある整体師を選ぶ：整体は同じ技術でも、施術者の経験や知識によって効果に差が出ます。特に猫背はタイプや原因によって施術方法も異なります。猫背矯正が得意な整体師を選ぶことが大切です。

料金や期間などを事前に確認する：整体は一回では効果が出ないことが多いので、通う期間やペース、料金などを事前に確認しましょう。また、施術以外に購入するものがあるかどうかも聞いておきましょう。

通いやすい場所を選ぶ：整体は継続して通うことが重要なので、自分のライフスタイルに合わせて通いやすい場所を選びましょう。また、エレベーターの有無や駐車場の有無なども確認しておきましょう。

猫背を改善するための自宅でできるストレッチ

整体と並行して、自宅でできるストレッチを行うことで、猫背をより効果的に改善することができます。以下に、猫背を改善するためのおすすめのストレッチを紹介します。

胸郭拡張ストレッチ：胸郭（胸の骨格）を広げることで、胸椎のカーブを緩和し、呼吸も楽になります。壁に手をついて、肘を曲げずに身体を前に倒します。胸が開く感覚があればOKです。10秒程度キープして、左右交互に行います。

肩甲骨ストレッチ：肩甲骨周りの筋肉をほぐすことで、肩や首のコリを解消し、姿勢も良くなります。両手を組んで前に伸ばし、背中を丸めます。肩甲骨が離れる感覚があればOKです。10秒程度キープして、息を吐きながら戻します。

大腰筋ストレッチ：大腰筋は腰から太ももにかけての筋肉で、反り腰や腰痛の原因になります。大腰筋を伸ばすことで、骨盤の位置や姿勢も正しくなります。椅子に座って右足を左足の上に乗せます。右手は椅子の背もたれに置き、左手は右足首に置きます。上体を右側にひねります。右お尻から太もも裏にかけて伸びる感覚があればOKです。10秒程度キープして、左右交互に行います。

これらのストレッチは、毎日数分間行うだけで効果があります。整体と併用して続けることで、猫背は確実に改善されていくでしょう。

以上が、猫背を改善するための整体についての説明です。猫背は放っておくと様々な不調や悪影響を引き起こします。整体で体の歪みを取り除き、自宅でストレッチを行うことで、健康的で美しい姿勢を手に入れましょう。

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整体

整体の施術

疲労。


首。


ヘルニア。


片頭痛。

カイロプラクティック。

整体。

カイロ。

頭痛。

骨盤矯正。


o脚。


側弯。


姿勢矯正。


猫背矯正。

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カイロプラクティック

治療

ヘルニア。


ヘルニア。


姿勢矯正。


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猫背矯正。


x脚矯正。


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